goûter/collation/petit déjeuner

Energy balls de céréales et fruits secs

10 min
0 min
6 pers
192 kcal/ pers
petit prix
Les ingrédients de la recette: 
50 g de
pistaches non salées
50 g de
graines de lin
100 g de
flocons d'avoine
Acheter les ingrédients de cette recette
Préparation de la recette: 
  1. Concassez les pistaches.
  2. Mélangez tous les ingrédients et faites des boules de 2 cm à la main. Placez-les au réfrigérateur 1 heure.
  3. Vos energy balls sont prêtes.
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé: 

Vous pouvez conserver vos Energy balls de céréales et fruits secs 5 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique pour les consommer au petit-déjeuner ou au goûter.

Le petit conseil nutrition: 

Comptez 2 Energy balls par personne pour les adultes et 1 pour les enfants entre 4 et 8 ans.

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